VEFAAT İLANI

Dayım Yusuf AYDINALP (Ankara) elim bir kaza sonucu Allah’ın (c.c.) rahmetine kavuşmuştur.

Cenazesi Mürdükler Köyü/Gerede/Bolu’da defnedilecektir. Tüm sevenlerine duyurulur. İlk önce ailesine, yakınlarına Rabbimden sabr-ı cemîl dilerken kendilerine de yüce Rabbim Allâh (c.c.)’den bol bol mağfiret niyaz ederim.

Cenaze Namazı: Perşembe Günü Öğle Namazındadır: 26.04.2012

İnna lillah ve inna ileyhi raciun.

Biz, O’ndan (Allâh) geldik ve yine O’na döneceğiz.

Kur’ân-ı Kerîm, Bakara Sûresi, Âyet: 2/156

Mehmet Keçeci

Makale Listesi

The Article List

Mehmet Keçeci’nin ve yayınlanmış diğer makalelerin listesi. 1993 yılından itibaren farklı site adları ile yayınlanmış diğer makaleler zaman içinde eklenecektir.

Makale Türleri/Article Types:

  1. Genel/General
  2. Üye/Member
  3. Özel/Special
  4. Abone/Subscriber
  5. Öğrenci/Student

 

Makale Listesi 07.04.2016 ve öncesi fakat tam liste değildir. (Burada ki bazı makaleler alıntı veya derlemedir. Author modülünde olanlar daha çok bana aiddir.)

Author&Articles

 

2.      Çocukların Meslek Seçimi

3.      Turkish Quotes VI

4.      Bir Eserin Hisseyâbları

5.      Leibniz’e Reddiye

6.      Turkish Quotes V

7.      Ramâzan Bayrâmı 2015

8.      Toplumsal Kanser

9.      Kâf Dağı Operasyonu

10.  Simetrî

11.  Student Buzzword

12.  Student Bingo

13.  Obama’ya Açık Bildiri

14.  Bioinformatics 1

15.  Bioinformatics I

16.  Biyoenformatik 1

17.  Turkish Quotes IV

18.  Turkish Quotes III

19.  Turkish Quotes II

20.  Turkish Quotes I

21.  Şehîdlik

22.  Biyoenformatik I

23.  Siber Kâbus

24.  Türkçe Alıntılar I

25.  Renkler ve Dalga Boyları

26.  Bertrand Russell’a Reddiye

27.  Quotes of Mehmet Keçeci

28.  Mehmet Keçeci’nin Şiirleri

29.  Sözlük

30.  Biyolojik Saldırı

31.  Besmele

32.  İslâmî Kısaltmalar

33.  Haiku

34.  Kur’ân-ı Kerîm ve Önemi

35.  Şüphe

36.  Linux ve Açık Kaynak Kod

37.  İş Sağlığı ve Güvenliği

38.  Mobbing

39.  Kurban Bayramı-2014

40.  Başörtüsü

41.  BASH

42.  Çalışılabilinir ve Sürdürülebilinir Bir Ortam

43.  Ben Boza İçmemişe İstanbullu Demem

44.  Acılar ve Arayış

45.  28512-İSG Risk Değerlendirmesi

46.  28512-İSG Hizmetleri Yönetmeliği

47.  İSG Görev, Yetki, Sorumluluk

48.  Sağlık

49.  Fiziğin Manifestosu

50.  6331 Sayılı İş Sağlığı ve Güvenliği Kanunu

51.  4857 Sayılı İş Kanunu

52.  USOM

53.  Oy

54.  Kasnak

55.  Kur’ân-ı Kerîm

56.  Alan Hesabı

57.  Filistin’e Özgürlük

58.  Sürdürülebilir Büyüme ve Gelişme

59.  Ey Filistin

60.  Monozukuri WebGL

61.  Haritalarla Tarih

62.  CV_履歴書 _Rirekisho_Japanese

63.  Japonca Heceler

64.  SciencePG

65.  Türkçe Alıntılar

66.  Mass Spectrometry

67.  Monozukuri

68.  İsrâ

69.  Liderlik

70.  Etik_2014

71.  Bilişim Hukuku 2014-2

72.  Haddi Aşanlar

73.  Girişimcilik

74.  Kaizen

75.  Vedâ Hutbesi

76.  5 Niçin

77.  1443. Mevlid-i Şerîf (Mîlâdî yıl)

78.  BiyoJava

79.  Biyobilişim

80.  Darağacı

81.  TPM

82.  Sıfır Kaza Kültürü

83.  Duygusal Bulaşma

84.  İnsan-Eğitim

85.  Biyoenformatik

86.  6S 2014

87.  Poka-Yoke 2014

88.  TKY_2014

89.  67

90.  66

91.  65

92.  64

93.  63

94.  62

95.  61

96.  60

97.  59

98.  58

99.  57

100.                     56

101.                     CV_Français

102.                     CV_Deutsch

103.                     İSG Oyun

104.                     Henon Map

105.                     issuu

106.                     Researcherid

107.                     Mendeley

108.                     Dünya-Ay Ağırlığınız

109.                     Türkiye’nin Enlem ve Boylamları

110.                     Dailymotion

111.                     UTF-8 Çeviricisi

112.                     karga

113.                     Google+

114.                     Linkedin

115.                     Twitter

116.                     Facebook

117.                     Youtube

118.                     Vimeo

119.                     Flickr

120.                     Pinterest

121.                     Slideonline

122.                     Speakerdeck

123.                     Mars

124.                     oyun

125.                     Scribd

126.                     Öğrenci Bingosu

127.                     Temel Sabitler

128.                     Makaleler

129.                     Muda

130.                     Bilgi Sistemleri 2014

131.                     Sibermania

132.                     Samimiyet

133.                     Son Zalim: esed

134.                     Sibertıp

135.                     1487. Mevlid-i Şerîf (Hicrî yıl)

136.                     Bilişim Hukuku 2014

137.                     Karekod

138.                     Domain&Hosting 2013

139.                     Tarassut

140.                     E-Ticaret 2013

141.                     Publisher 2013

142.                     Domuzlar Operasyonu

143.                     OneNote 2013

144.                     Sağlık Bilgi Sistemleri Kaynakları

145.                     Excel 2013

146.                     Sunum_2013

147.                     Word-2013

148.                     Medikal Tarama

149.                     HL7

150.                     Teletıp

151.                     Sağlık Sektörlerinde Karşılaşılan Bilişim Sorunlar

152.                     Sağlık Bilgi Sistemlerine Giriş

153.                     Sağlık Bilgi Sistemleri Temel Kavramları

154.                     Sağlık Bilgi Sistemleri Tarihi

155.                     Rahatsızlık Vererek Tahrip Etme

156.                     Windows 8.1

157.                     Tarayıcılar

158.                     Marmaray

159.                     İşletim Sistemlerinin Tarihi

160.                     Bilgisayar Donanımı 2013

161.                     İlaçsız Hayat

162.                     15.10.2013 Kurban Bayramı

163.                     Higgs Bozonu, Skaler Boson ve 2013 Fizik Nobel Ödülü

164.                     Ödevlerde Gördüğüm Hatalar ve Kabul Şartlarım

165.                     İnsanlık, Bilim ve Teknoloji Tarihi: Bilgisayarların Tarihi

166.                     BiyoPerl

167.                     Nasıl Bir Evrende Yaşıyoruz?

168.                     Kuyu ve Sarkaç

169.                     Altın Böcek

170.                     Özlü Sözler Remiksi

171.                     Şike

172.                     Bilginomi

173.                     Kimyasal esed’in Naneleri

174.                     Patronlar İçin Çalışanların Heveslerini Kırmanın 13 Yolu

175.                     Geçmişten Günümüze Özlü Sözler

176.                     Sivil İtaatsizlik Bildirisi ve Mısır

177.                     Ramazan Bayramı-2013

178.                     Büyük Sopadan Bir Dakika Diplomasisine

179.                     Mısır ve Onur

180.                     Liderlik ve Yöneticilik

181.                     İhanet Gambiti

182.                     Dönüşümcü Lider Olarak Recep Tayyip ERDOĞAN

183.                     Kriz

184.                     Dosta İhânet

185.                     Etik 2013

186.                     Koçlar Mahallesi Tarihi Çeşme Yazıtı

187.                     Ay Işıldadı

188.                     Girişimcilik 2013

189.                     Dîvân-ı Hikmetten Seçmeler

190.                     Sen Susmadın

191.                     5 Niçin

192.                     Kardeşliğin Değeri

193.                     20.04.571

194.                     11 Atık, Muda

195.                     6S

196.                     1914-1918 Kafkasya/Sarıkamış Cephesi Bolu Şehitleri

197.                     Poka-Yoke

198.                     6 Sigma

199.                     Evrenin Yeni Yaşı

200.                     7 Atık

201.                     Fizikçilerin Çığlığı

202.                     Kuyrukluyıldız Pan-STARRS C/2011 L4

203.                     Savaş Sanatı

204.                     Bilgi Sistemlerine Giriş 2013

205.                     W Bozonunun Keşfi Üzerine Düşünceler

206.                     Barkoddan Karekoda 2013

207.                     Vücuttan İlaç Kalıntılarını Silme

208.                     İMAya Karşı İMA

209.                     İftira

210.                     Hiperküp ve İslam Yıldızı

211.                     Ekran Boyutları

212.                     ssdeep

213.                     Bilgisayar Kayıtları Kaç Sayfa Tutar

214.                     Karadelik İstismar Kiti

215.                     Bilişim Hukuku 2013

216.                     MD5 Nedir?

217.                     Enerji Verimliliği ve Enerji Tasarrufu

218.                     12.12.12

219.                     Sıfır Bilgi İspatının Gücü II

220.                     MS Ofis Word 2013

221.                     Tarayıcılar 2012

222.                     Keloğlan’dan Anadolu Gazilerine

223.                     Windows 7&8

224.                     Windows 8

225.                     Güvendiğin Dağlara Kar mı Yağdı?

226.                     Sıfır Bilgi İspatının Gücü I

227.                     İşletim Sistemleri ve Tarihi-2012

228.                     Hicrî 1433-Miladî 2012 Kurban Bayramı

229.                     Bilgisayar Donanımı ve Çevre Birimleri 2012

230.                     Bilimde Devlet İdealizmi

231.                     Hiyeroglif

232.                     Bilim ve Teknoloji Tarihi: Bilgisayarların Tarihi

233.                     Seyyar Satıcı Problemi (SSP) ve Ankara Siyaseti

234.                     Kara Madde ve Karanlık Enerji Nedir?

235.                     Rakamlarla Okuma Sanatı ve Beyin

236.                     Bir Tartışma Stratejisi Olarak “Son Sözü” Söyleme Sanatı

237.                     Gündüz ve Gece Dünya Saati: Day and Night World Clock

238.                     Bilim ve İnsanlık Tarihi Bir Gün Tekrar Yeniden Yazılacak

239.                     Bolu’dan Çıkan Postalar

240.                     Boğaziçi ile Oxford Veya Öküz Geçidi

241.                     İbn-i Heysem

242.                     2012 Dünya Satranç Olimpiyatı

243.                     Evrenin Madde ve Enerji Dağılımı

244.                     40. Yunan Takım Staranç Şampiyonası 2012

245.                     Burma (Myanmar) Thayetmyo Türk Şehitliği

246.                     Bilimsel Tekâmülün Yeni Paradigması

247.                     esed’in Düddürüsü

248.                     Yonca Düğümü

249.                     Paralel Evrenler Hipotezi Hakkındaki Sorular

250.                     Kanlı Bir Gözyaşının Hikâyesi 7

251.                     Lepton Testi

252.                     Kanlı Bir Gözyaşının Hikâyesi 6

253.                     Higgs Bozonun Dönüşüm Oranları ve Enerji

254.                     Kanlı Bir Gözyaşının Hikâyesi 5

255.                     Türkiye’nin Son Çeyreği

256.                     Kanlı Bir Gözyaşının Hikâyesi 4

257.                     Kanlı Bir Gözyaşının Hikâyesi 3

258.                     Çocuklar İçin UFO, Bilenler ve Anlayanlar İçin İMA

259.                     Kanlı Bir Gözyaşının Hikâyesi 2

260.                     Kanlı Bir Gözyaşının Hikâyesi 1

261.                     Abdurrahim Karakoç

262.                     ACP Bayanlar Satranç Kupası 2012

263.                     2012 FIDE Dünya Satranç Şampiyonası Maçı

264.                     Fetih İstanbul 1453

265.                     Uçurtma Uçurmanın Psikolojik ve Fizyolojik Faydaları

266.                     Bilişim Hukuku

267.                     Déjà vu, Bilinçaltı, Hipnoz ve Harddisk

268.                     Bilişim Sistemlerinde Mahremiyet, Ahlak ve Etik İlişkisi

269.                     Kaf Dağı Operasyonu

270.                     Vefaat İlanı

271.                     1985 Satranç Dünya Şampiyonası

272.                     Makale Listesi

273.                     Kan Grubu Tesbiti

274.                     Tongue Fu-Sözlü Dövüş Sanatı

275.                     Radyasyon ve Radyoaktivite

276.                     Mavi Marmara Gemisi Destanı

277.                     Dahili ve Harici Düşmanlarımız

278.                     Yaş Kırk

279.                     CERN Deneyi Hakkında Sorular

280.                     Bilişim Sistemlerinde Girişimcilik

281.                     Bilişim Sistemlerinde Toplam Kalite Yönetimi 3

282.                     Sıcaklık Çevrim Tablosu

283.                     Japonya’da 2. Çernobil Faciası Beklenebilir mi?

284.                     Bilişim Sistemlerinde Toplam Kalite Yönetimi 2

285.                     Bolu Şehitleri

286.                     jpred

287.                     Kelime Sayımı

288.                     Wordwrap

289.                     hex2bin

290.                     SHA-1

291.                     md5

292.                     CRC32

293.                     Base64

294.                     İşletim Sistemleri Şöleni

295.                     Bilişim Sistemlerinde Toplam Kalite Yönetimi 1

296.                     Dünyanın İlk Kadın Amirali: Amiral Keumalahayati

297.                     Felaketlere Tanıklık Etme ve Onları Anlama

298.                     Bilgi Sistemleri

299.                     21. Yüzyılda Normal Ölüm = KANSER

300.                     Bar Kod-Kare Kod

301.                     Domain-Hosting ve Kripto

302.                     Geagad Truva Atı

303.                     E-Ticaret

304.                     Online Antivirüs Tarama

305.                     MS Excel 2010

306.                     MS Ofis 365

307.                     MS OneNote 2010

308.                     Ayna Simetrisi

309.                     MS Publisher 2010

310.                     Başbakana Sahte E-Mail Gönderme

311.                     MS Powerpoint 2010

312.                     MS Word 2010

313.                     Web Tarayıcıları ve İnternet Kullanımı

314.                     Windows 7

315.                     2 Ödev 2 Düşünce

316.                     İşletim Sistemleri ve Tarihi

317.                     Donanım ve Çevre Birimleri

318.                     Zemzem Suyu

319.                     Bilgisayarlar ve Tarihi Gelişimi

320.                     Tıpta Biyoteknoloji Uygulamaları

321.                     Su Hakkında Bilmemiz Gerekenler

322.                     James Edward Keeler

323.                     Paralel Evrenler Gerçekten Var mı?

324.                     Boyutsal Düşünce

325.                     Her Bilim Kendi Dilini Oluşturur

326.                     Ödevlerde Gördüğüm Hatalar

327.                     Anadolu Türk Tarihi ve Gerede

328.                     2n-Dimensional at Fujii Model Instanton-Like Solutions and Coupling Constant’s Role between Instantons with Higher Derivatives

329.                     Metsamor-Metzamor Nükleer Santrali

330.                     Nükleer Tıp

331.                     Sıvı Cam

332.                     Nükleer Gönüllü

333.                     Radyasyondan Korunma Yöntemleri

334.                     Neden Yeni Bir Anayasa İhtiyacımız Var

335.                     Nükleer, Biyolojik, Kimyasal Tehlike

336.                     1982 Anayasası

337.                     PHP QR Code

338.                     Batı Karadeniz Tarihi

339.                     Tıpta Bilişim, Fiziksel ve Teknolojik Yöntemlere Giriş

340.                     Ödev Kabul Şartlarım

341.                     Karekod Okuyucu

342.                     QR Kod Üretici

343.                     Data Matriks

344.                     Barkod

345.                     Astronotlar arasında ateist bulunamaz

346.                     Dezenfeksiyon

347.                     Mikroskop Teknolojisinde Nanometreden Angström’a

348.                     Samimiyetiniz Geleceğinizdir

349.                     Mehmet Keçeci’nin Sözleri

350.                     Psikolojik Anket Senaryosu

351.                     Protonun Boyutu Üzerinde Kopan Fırtına!

352.                     Ah Şu Kuantum!

353.                     Vahşilik ve Vicdanın Sesi

354.                     F# Nedir?

355.                     Tüfenk icâd oldu, mertlik bozuldu

356.                     Ceph Nedir?

357.                     LHC Deneylerinde Yüksek Boyutlar Neden Gözükmedi?

358.                     Günlük Satranç

359.                     Ben ve Biz

360.                     Asalet

361.                     Hayalleriniz

362.                     Astroloji Denen Yalan

363.                     Yeni Ufuklar

364.                     Bilim Nedir?

365.                     Nasıl Bir Evrende Yaşıyoruz?

366.                     Gark Oldukça

367.                     Yuri Gagarin

368.                     Atıkların Düzenli Depolanmasına Dair Yönetmelik

369.                     Kendi Kendini Kandıran: İnsan

370.                     Cuma Günü Saat 17:01’de Darbe Olursa Ne Olur?

371.                     Fizik ve Ergenekon

372.                     İlk Uzaya Çıkan Türk Astronot

373.                     Bağımlılık

374.                     İnsan Nüfusu

375.                     Değişim

376.                     Aziz Bartholmeo Günü Katliamı

377.                     Olasılık Yoğunlaşması

378.                     BM Dili Olarak Türkçe

379.                     Alıç Etkisi

380.                     Neden Sonuç İlişkisi

381.                     Bilim Felsefesi

382.                     Bizim Hiçler

383.                     Fizikte; Yeni Bir Yoruma İhtiyaç Var

384.                     Kuantum Fiziğinin Temel Kavramları

385.                     İsmail Cevherî

386.                     ***’de Kim Nasıl Öldürülür?

387.                     Kumpas Neydi?

388.                     CERN Deneyi ve Nükleer Enerji Hakkındaki Görüşlerim

389.                     İnsanlık Onuru

390.                     CV_Türkçe

391.                     CV_English

392.                     En Küçükler II-Fiziğin Sınırları

393.                     Kuantum Fizik Dersleri I

394.                     Evren ve Yaratıcı

395.                     “Copy Paste” (“Kopyala Yapıştır”) Bir Başsavcı İle Karşı Karşıyayız

396.                     Kosova

397.                     Turing Hipotezi Deneyi

398.                     Nükleer Güç Alan Bilgileri

399.                     Kâtip Çelebi

400.                     Robot Kulübü Programı

401.                     Robot Kulübü

402.                     Güzel Konuşma ve Hitabet Sanatı

403.                     Hayalimdeki Anayasa

404.                     Özel Görelilik (İzafiyet, Rölativite) Teorisi

405.                     Dünya’da Küreselleşme

406.                     1921 Teşkîlât-ı Esâsîye Kânûnî

407.                     Soğdakça

408.                     Çıraklığını Yapmadığın İşin Patronu Olamazsın

409.                     Islâhat Fermânı 1856

410.                     1876 Kânûn-i Esâsî

411.                     Bir Çevre Öncüsü

412.                     Metrik Birimler

413.                     Bilgisayarın Hızını Etkileyen Faktörler

414.                     Reel

415.                     Çocuk Eğitimine Giriş Dizisi I

416.                     Darbe ve Darbecilere Hayır…

417.                     PHP Dersleri II

418.                     PHP Nedir ve Tarihçesi?

419.                     Çocuk Eğitiminde Bilim ve Teknoloji Algılayışı

420.                     CE İşareti

421.                     RoSH

422.                     Radyasyonla Birlikte Yaşıyoruz

423.                     Nükleer Enerji Safhaları ve Reaktör Tipleri

424.                     Nükleer Enerji Fayda ve Zararları Değerlendirmesi I

425.                     Barkod 869

426.                     Programcılıkta Problem Çözme Metodları

427.                     Web Server Kurulumu I

428.                     Fiziksel Hürriyet Kavramı

429.                     İstanbul Esperantosu

430.                     Lise 1 Fizik Sorusu

431.                     Hamdı Pişiyor-Hamdı Pişti-Pardus

432.                     Bir Hayalim Var

433.                     Ders CDsi Hazırlıklarım

434.                     Web Tasarımının Temelleri

435.                     Maddenin Yapısı

436.                     Verilen Sertifikalar

437.                     Men DMiyem

438.                     2n-Boyutlu Fujii Modelinde Instanton Çözümleri

439.                     Konformal invaryant fujii modelinin instanton tipi tam çözümü

440.                     Pembe Yeşil

441.                     Bir Yeşilcik Serçe

442.                     İlk ve Son Ân

443.                     Saniyelerin Durduğu Ân

444.                     M Teorisi ve 2. Süpersicim Devrimi

445.                     Birinci Süpersicim Devrimi

446.                     En Küçükler (Least) I-Kuant

447.                     Reel Fizik Ve Fiziksel Niceliklere Giriş I

448.                     Exact Instanton-Like Solution Conformal Invariant of Fujii Model, Construct for Four-Dimensional and Subderivative

449.                     Kuantum Alan Teorisi-KAT

450.                     Neden Hiperteknoloji?

451.                     Konformal Spinör Alan Teorileri Master Tezi

452.                     Mehmet Keçeci

453.                     Milenyum’un İnsan Tipleri

454.                     Ders 7: C++’da Yorumlar

455.                     Ders 6: Operatörler ve C++’da Genel Konu ve Terimler

456.                     Ders 5: C++ ile Tarih Belirleme

457.                     Ders 4: C++ Örnekleri

458.                     Ders 3: C++’ta Matematiksel İşlemler

459.                     Ders 2: Basit C++ Yazılım Örnekleri

460.                     Ders 1: C++’ a Başlarken

461.                     C’siz C++

462.                     Lilyan (Zambak)

463.                     Küreselleşme

464.                     Seminerlerim

465.                     Terennüm

466.                     Bir Şâir

467.                     Simetri Avcısı

468.                     Simetri

469.                     Nükleer Korku

470.                     Hasret

471.                     Düşünce

472.                     Geceler

473.                     Ne Buyursun?

474.                     Nükleer Bilinç ve Mururoa

475.                     Nükleer Bomba ve Plütonyum

476.                     Bilim Dünyası

477.                     Katre

478.                     Nükleer Bilinç

479.                     NPT Kıskacındaki Dünya ve Mururoa

480.                     Nükleer Enerji Bilinci

481.                     Sen

  1. Amazon Store
  2. Turkish Quotes VI
  3. Çocukların Meslek Seçimi
  4. Bir Eserin Hisseyâbları
  5. Leibniz’e Reddiye
  6. Turkish Quotes V
  7. Ramâzan Bayrâmı 2015
  8. Toplumsal Kanser
  9. Kâf Dağı Operasyonu
  10. Simetrî
  11. Student Buzzword
  12. Student Bingo
  13. Obama’ya Açık Bildiri
  14. Bioinformatics 1
  15. Bioinformatics I
  16. Biyoenformatik 1
  17. Turkish Quotes IV
  18. Turkish Quotes III
  19. Turkish Quotes II
  20. Turkish Quotes I
  21. Şehîdlik
  22. Biyoenformatik I
  23. Siber Kâbus
  24. Türkçe Alıntılar I
  25. Renkler ve Dalga Boyları
  26. Bertrand Russell’a Reddiye
  27. Quotes of Mehmet Keçeci
  28. Katre
  29. İlk ve Son Ân
  30. Ne Buyursun?
  31. Mehmet Keçeci’nin Şiirleri
  32. Düşünce
  33. Geceler
  34. Sen
  35. Pembe Yeşil
  36. Bir Yeşilcik Serçe
  37. Saniyelerin Durduğu Ân
  38. Sözlük
  39. Biyolojik Saldırı
  40. Besmele
  41. İslâmî Kısaltmalar
  42. Şüphe
  43. Linux ve Açık Kaynak Kod
  44. İş Sağlığı ve Güvenliği
  45. Mobbing
  46. Başörtüsü
  47. BASH
  48. Çalışılabilinir ve Sürdürülebilinir Bir Ortam
  49. Ben Boza İçmemişe İstanbullu Demem
  50. Acılar ve Arayış
  51. Fiziğin Manifestosu
  52. Sağlık
  53. Alan Hesabı
  54. Filistin’e Özgürlük
  55. Sürdürülebilir Büyüme ve Gelişme
  56. Haritalarla Tarih
  57. CV_履歴書 _Rirekisho_Japanese
  58. Türkçe Alıntılar
  59. Bilişim Hukuku 2014-2
  60. Darağacı
  61. Duygusal Bulaşma
  62. İnsan-Eğitim
  63. CV_Français
  64. CV_Deutsch
  65. issuu
  66. Researcherid
  67. Mendeley
  68. Dünya-Ay Ağırlığınız
  69. UTF-8 Çeviricisi
  70. Flickr
  71. Mars
  72. Öğrenci Bingosu
  73. Makaleler
  74. Bilgi Sistemleri 2014
  75. Son Zalim: esed
  76. Bilişim Hukuku 2014
  77. Domain&Hosting 2013
  78. Publisher 2013
  79. OneNote 2013
  80. Excel 2013
  81. Sunum_2013
  82. Word-2013
  83. Medikal Tarama
  84. Sağlık Sektörlerinde Karşılaşılan Bilişim Sorunlar
  85. Sağlık Bilgi Sistemlerine Giriş
  86. Sağlık Bilgi Sistemleri Temel Kavramları
  87. Sağlık Bilgi Sistemleri Tarihi
  88. Windows 8.1
  89. Tarayıcılar
  90. İşletim Sistemlerinin Tarihi
  91. Bilgisayar Donanımı 2013
  92. İlaçsız Hayat
  93. 15.10.2013 Kurban Bayramı
  94. Higgs Bozonu, Skaler Boson ve 2013 Fizik Nobel Ödülü
  95. Ödevlerde Gördüğüm Hatalar ve Kabul Şartlarım
  96. İnsanlık, Bilim ve Teknoloji Tarihi: Bilgisayarların Tarihi
  97. Nasıl Bir Evrende Yaşıyoruz?
  98. Şike
  99. Kimyasal esed’in Naneleri
  100. Patronlar İçin Çalışanların Heveslerini Kırmanın 13 Yolu
  101. Geçmişten Günümüze Özlü Sözler
  102. Ramazan Bayramı-2013
  103. Dönüşümcü Lider Olarak Recep Tayyip ERDOĞAN
  104. Koçlar Mahallesi Tarihi Çeşme Yazıtı
  105. Ay Işıldadı
  106. Girişimcilik 2013
  107. Sen Susmadın
  108. 1914-1918 Kafkasya/Sarıkamış Cephesi Bolu Şehitleri
  109. Evrenin Yeni Yaşı
  110. Kuyrukluyıldız Pan-STARRS C/2011 L4
  111. Bilgi Sistemlerine Giriş 2013
  112. W Bozonunun Keşfi Üzerine Düşünceler
  113. Barkoddan Karekoda 2013
  114. Vücuttan İlaç Kalıntılarını Silme
  115. Ekran Boyutları
  116. ssdeep
  117. Bilgisayar Kayıtları Kaç Sayfa Tutar
  118. Karadelik İstismar Kiti
  119. Bilişim Hukuku 2013
  120. MD5 Nedir?
  121. Sıfır Bilgi İspatının Gücü II
  122. MS Ofis Word 2013
  123. Tarayıcılar 2012
  124. Keloğlan’dan Anadolu Gazilerine
  125. Windows 7&8
  126. Windows 8
  127. Güvendiğin Dağlara Kar mı Yağdı?
  128. Sıfır Bilgi İspatının Gücü I
  129. İşletim Sistemleri ve Tarihi-2012
  130. Bilgisayar Donanımı ve Çevre Birimleri 2012
  131. Bilimde Devlet İdealizmi
  132. Hiyeroglif
  133. Bilim ve Teknoloji Tarihi: Bilgisayarların Tarihi
  134. Seyyar Satıcı Problemi (SSP) ve Ankara Siyaseti
  135. Kara Madde ve Karanlık Enerji Nedir?
  136. Bolu’dan Çıkan Postalar
  137. İbn-i Heysem
  138. 2012 Dünya Satranç Olimpiyatı
  139. Evrenin Madde ve Enerji Dağılımı
  140. 40. Yunan Takım Staranç Şampiyonası 2012
  141. Burma (Myanmar) Thayetmyo Türk Şehitliği
  142. esed’in Düddürüsü
  143. Paralel Evrenler Hipotezi Hakkındaki Sorular
  144. Lepton Testi
  145. Higgs Bozonun Dönüşüm Oranları ve Enerji
  146. Kanlı Bir Gözyaşının Hikâyesi 5
  147. Kanlı Bir Gözyaşının Hikâyesi 4
  148. ACP Bayanlar Satranç Kupası 2012
  149. 2012 FIDE Dünya Satranç Şampiyonası Maçı
  150. Fetih İstanbul 1453
  151. Uçurtma Uçurmanın Psikolojik ve Fizyolojik Faydaları
  152. Bilişim Hukuku
  153. Déjà vu, Bilinçaltı, Hipnoz ve Harddisk
  154. Bilişim Sistemlerinde Mahremiyet, Ahlak ve Etik İlişkisi
  155. Vefaat İlanı
  156. 1985 Satranç Dünya Şampiyonası
  157. Makale Listesi
  158. Kan Grubu Tesbiti
  159. Dahili ve Harici Düşmanlarımız
  160. CERN Deneyi Hakkında Sorular
  161. Sıcaklık Çevrim Tablosu
  162. Bolu Şehitleri
  163. İşletim Sistemleri Şöleni
  164. Dünyanın İlk Kadın Amirali: Amiral Keumalahayati
  165. Bilgi Sistemleri
  166. 21. Yüzyılda Normal Ölüm = KANSER
  167. Bar Kod-Kare Kod
  168. Domain-Hosting ve Kripto
  169. Geagad Truva Atı
  170. Online Antivirüs Tarama
  171. MS Excel 2010
  172. MS Ofis 365
  173. MS OneNote 2010
  174. MS Publisher 2010
  175. MS Powerpoint 2010
  176. MS Word 2010
  177. Web Tarayıcıları ve İnternet Kullanımı
  178. Windows 7
  179. 2 Ödev 2 Düşünce
  180. İşletim Sistemleri ve Tarihi
  181. Donanım ve Çevre Birimleri
  182. Zemzem Suyu
  183. Bilgisayarlar ve Tarihi Gelişimi
  184. Su Hakkında Bilmemiz Gerekenler
  185. James Edward Keeler
  186. Paralel Evrenler Gerçekten Var mı?
  187. Boyutsal Düşünce
  188. Ödevlerde Gördüğüm Hatalar
  189. Anadolu Türk Tarihi ve Gerede
  190. 2n-Dimensional at Fujii Model Instanton-Like Solutions and Coupling Constant’s Role between Instantons with Higher Derivatives
  191. Radyasyondan Korunma Yöntemleri
  192. Neden Yeni Bir Anayasa İhtiyacımız Var
  193. Nükleer, Biyolojik, Kimyasal Tehlike
  194. 1982 Anayasası
  195. Batı Karadeniz Tarihi
  196. Tıpta Bilişim, Fiziksel ve Teknolojik Yöntemlere Giriş
  197. Astronotlar arasında ateist bulunamaz
  198. Dezenfeksiyon
  199. Mehmet Keçeci’nin Sözleri
  200. Psikolojik Anket Senaryosu
  201. Protonun Boyutu Üzerinde Kopan Fırtına!
  202. Ah Şu Kuantum!
  203. Vahşilik ve Vicdanın Sesi
  204. Ceph Nedir?
  205. LHC Deneylerinde Yüksek Boyutlar Neden Gözükmedi?
  206. Günlük Satranç
  207. Asalet
  208. Hayalleriniz
  209. Astroloji Denen Yalan
  210. Nasıl Bir Evrende Yaşıyoruz?
  211. Yuri Gagarin
  212. İlk Uzaya Çıkan Türk Astronot
  213. İnsan Nüfusu
  214. Aziz Bartholmeo Günü Katliamı
  215. Olasılık Yoğunlaşması
  216. Alıç Etkisi
  217. Neden Sonuç İlişkisi
  218. Fizikte; Yeni Bir Yoruma İhtiyaç Var
  219. Kuantum Fiziğinin Temel Kavramları
  220. CV_Türkçe
  221. CV_English
  222. En Küçükler II-Fiziğin Sınırları
  223. Kuantum Fizik Dersleri I
  224. “Copy Paste” (“Kopyala Yapıştır”) Bir Başsavcı İle Karşı Karşıyayız
  225. Kosova
  226. Turing Hipotezi Deneyi
  227. Kâtip Çelebi
  228. Güzel Konuşma ve Hitabet Sanatı
  229. Hayalimdeki Anayasa
  230. Özel Görelilik (İzafiyet, Rölativite) Teorisi
  231. 1921 Teşkîlât-ı Esâsîye Kânûnî
  232. Islâhat Fermânı 1856
  233. 1876 Kânûn-i Esâsî
  234. Bir Çevre Öncüsü
  235. Bilgisayarın Hızını Etkileyen Faktörler
  236. Reel
  237. Çocuk Eğitiminde Bilim ve Teknoloji Algılayışı
  238. Radyasyonla Birlikte Yaşıyoruz
  239. Web Server Kurulumu I
  240. İstanbul Esperantosu
  241. Lise 1 Fizik Sorusu
  242. Hamdı Pişiyor-Hamdı Pişti-Pardus
  243. Verilen Sertifikalar
  244. 2n-Boyutlu Fujii Modelinde Instanton Çözümleri
  245. Konformal invaryant fujii modelinin instanton tipi tam çözümü
  246. M Teorisi ve 2. Süpersicim Devrimi
  247. Birinci Süpersicim Devrimi
  248. En Küçükler (Least) I-Kuant
  249. Exact Instanton-Like Solution Conformal Invariant of Fujii Model, Construct for Four-Dimensional and Subderivative
  250. Kuantum Alan Teorisi-KAT
  251. Neden Hiperteknoloji?
  252. Konformal Spinör Alan Teorileri Master Tezi
  253. Mehmet Keçeci
  254. Ders 6: Operatörler ve C++’da Genel Konu ve Terimler
  255. Ders 3: C++’ta Matematiksel İşlemler
  256. Seminerlerim

TONGUE FU – SÖZLÜ DÖVÜŞ SANATI
SAM HORN ( Çeviren: Zülfü Dicleli )
Boyner Holding Yayınları, Haziran 1997

21.06.2007

Eğer insanlar zorsa, onlara karşılık vermek veya buna sinir olmak ya da kızmak hiçbir işe yaramaz.

Kung Fu’nun amacı fiziksel bir saldırıyı etkisiz hale getirmek, silahsızlandırmak, ya da caydırmak iken TONGUE FU’nun amacı psikolojik bir saldırıyı etkisiz hale getirmek, silahsızlandırmak ya da caydırmaktır. TONGUE FU öz savunmanın sözlü biçimidir; acı sözler söylemek ya da susup kalmak yerine başvurulabilecek yapıcı bir seçenektir.

Sözlü dövüş sanatının asıl amacı kendinizi sözlü saldırılara hedef olmaktan koruyacak şekilde nasıl güven içinde davranacağınızı öğrenmektir. Ama kışkırtıldığınızda da, bu zihinsel ve dilsel dövüş sanatlarını ustaca kullanarak kendinizi koruyabileceksiniz.

TONGUE FU sadece adil ya da dürüst olmayan davranışlara karşı koymakla ilgili değildir. Aynı zamanda bir yaşam felsefesi; hem işinizde hem de dışarıda herkesle daha iyi geçinmenize yardımcı olacak bir iletişim tarzıdır. Çatışmaları nasıl önleyebileceğinizi, nasıl işbirliği oluşturacağınızı ve başkaları düşüncesiz ya da kaba davrandığında bile nasıl nazik kalmayı tercih edebileceğinizi öğretir.

Zor insanlarla uğraşmaktan hiç kimse hazzetmez. Ne ki, bu günlük yaşamın ayrılmaz bir parçasıdır. Bu fikirler size anlaşması zor insanları ustaca silahsızlandırarak kişisel ve mesleki ilişkilerinizi daha az gerilimli ve daha tatmin edici kılmada yardımcı olabilir.

” Başkalarının yanlışlarından öğrenmeliyiz. Hepsini kendimiz yapacak kadar çok zamanımız yok. ” Groucho Marx

“Öfkeyle tehlike arasındaki mesafe kıldan incedir.” Anonim

Hissettiklerimizi hiç düşünmeden dışarı vurmak bir karşıtlık ortamı yaratır ve olumsuz duyguları tırmandırır. Gerçekte, duyduğumuz ilk tepkimizden yola çıkmak her zaman faydadan çok zarar getirir. Bu andan itibaren hedefimiz, konuşmadan önce düşünmektir.

“Yapmış olduğum bütün yanlışlıklar, tanık olduğum bütün saçmalıklar, işlediğim bütün hatalar düşünmeden davranmış olmamın sonucudur.” Anonim

Birisine kızdığınızda, kendi kendinize şunu sorun: ” Onun yerinde ben olsam ne hissederdim? ” Bu cümlenin gücü, size olayı öteki kişinin tarafından yaşamak fırsatı vererek husumeti ortadan kaldırmasındadır.

İnsanların size davranış tarzından hoşlanmıyorsanız, tercih edebileceğiniz iki yol vardır. Ya hiç düşünmeden karşılık verirsiniz ve aklınızın bir parçası onlarda kalır, ya da bir saniye durup olayları onların açısından gözden geçirirsiniz ve aklınız huzur içinde kalır.

” Zayıflar hiçbir zaman affedemez. Affedebilmek güçlülere özgüdür. ” Mahatma Gandi

Affetmeye ve unutmaya yardımcı olabilecek diğer bir soru: Kendinize sadece “İnsanlar niçin bu kadar zor? ” diye sorun. “Niçin böyle bir şey söyledi? “

“Ben olsam ne hissederdim ?” ve ” Niçin böyle davranıyorlar? ” soruları, alay ve küçümseme yerine duyarlılıkla yaklaşmamıza yardımcı olur.

” Bir öfke anında sabır gösterirsen, yüz gün üzüntü çekmekten kurtulursun. ” Çin Atasözü

Zor insanlar dünyada her zaman olmuştur ve olacaktır. Başka insanların sınırlı algılamalarının bizi tanımlamasına izin vermemeliyiz. Aynı şekilde kendi sınırlı algılamalarımızın da başka insanları tanımlamasına olanak tanımamalıyız.

Sabırsızlık çoğu zaman cehaletin bir yan ürünüdür.

Sabrınızı sınayan birisine aynıyla mukabele etmek üzereyseniz, onu hor görmenizin nedeninin içinde bulunduğu duruma ilişkin sınırlı bilginiz olabileceğini unutmayın.

Sizi rahatsız eden birisine bunun faturasını ödetirseniz, onunla birlikte siz de bir fatura ödersiniz.

” Bir hakareti görmezden gelmek çoğu zaman öcünü almaktan daha iyidir. ” Seneca

TONGUE FU, aksi insanlara sevecen davranmanın sadece mümkün değil aynı zamanda tercih edilir olduğu felsefesi üzerinde kuruludur.

Hoşa gitmeyen insanlara kızgınlıktan çok empatiyle yaklaşmayı tercih ederek, çoğu zaman düşmanlığı uyuma dönüştürebilir, öfkenin çevresinden dolaşabilir ve süreç içinde kendinizi ve başkalarını mutlu kılabilirsiniz.

Kızgınlığını hızla aşmak için; Yaklaşım gösterip sempatik davranabilirsiniz. Anlayışlı ve empatik davranabilirsiniz. Gevşeyerek merhametli davranmayı tercih edebilirsiniz. Kendinizi onların yerine koyarak kızgınlığınızı çabucak aşıp onları affedebilirsiniz.

“İnsanlara olmaları gerektiği gibi davranın, böylece yeteneklerinin elverdiği kişi haline gelmelerine yardımcı olmuş olursunuz. ” Goethe

Size sıkıntı veren bir özelliğiniz ya da durumunuz varsa, onun sizi kızdırması yerine, sizin ondan neşe duymanız daha anlamlı olmaz mı?

Bamtellerinizi saptayın. Kendinizi kaybetmenize ya da dengenizi yitirmenize neler sebep oluyor? O hiç de komik olmayan şakalara karşı nükteler toplamaya başlayın. Kendinize hazır cevaplardan bir repertuar oluşturun. Çoğumuz profesyonel bir espri yazarının yardımını alamayacağı için, kendi muşta cümlelerimizi kendimizin geliştirmesi gerekiyor.

“Kahkaha hayatın darbelerini azaltan bir şok emicidir. ” Yogi Bera

Aşırı kişisel soruları ” Bunu niçin soruyorsunuz? ” diye sorarak da savuşturmak mümkündür. Bu sert karşı hamle genellikle insanların sorgulama sınırını aştıklarının hemen farkına varmasını sağlar.

TONGUE FU, birisi duyarsız davrandığında şoka uğramak yerine hafife almayı öğrenmenin önemli olduğundan yola çıkar.

“Mizah büyüktür, her şeyden önce kurtarıcıdır.” Mark Twain

Zorlukları nükteyle karşılamak için; Endişe yaratıcı sorulara cevaplar hazırlayabilirsiniz. Talihsizliklere gülüp geçebilirsiniz. Ne olursa olsun mizah duygusunu muhafaza edersiniz. Sizden yana espriler toplar ve bunları kullanarak dünyaya gülümseyen gözlerle bakabilirsiniz.

Mutsuz bir insan size içini dökmeye başlarsa ne yaparsınız. Onu rahatlatmaya mı çalışırsınız? Ama “O kadar da kötü olamaz.” ya da “Gel bir de iyi tarafından bak.” türünden sözlerin kendini kötü hisseden birini yüreklendirmekten çok felce uğratacağını bilmiyor olabilirsiniz. “Yarın kendini daha iyi hissedeceksin.” türünden mantık yürütme denemeleri sadece acıyı daha da pekiştirir. İnsanların bir derdi olduğunda, aradıkları çözüm değil sempatidir.

“Hiç kimse akıl almak istemez, istedikleri sadece teyit edilmektir.” John Steinbeck

Dertli biri ile karşılaştığınızda Terapistin Yöntemini kullanın: Bu yöntem, birisinin açıklama, onay alma ve düşünce geliştirme çabasıyla söylediği şeyleri benzer cümlelerle kendisine geri aktarmayı içerir.

Birisinin dediklerini, papağan gibi, kelime kelime tekrarlamak tavsiye edilmez, çünkü böyle konuşmak aşağılama ya da hükmetme izlenimi doğurur. Benzer cümlelerle tekrarlamaksa, birisinin söylediklerinin özünü kendi sözcüklerinizi kullanarak özetlemektir. Söyledikleri şeyin anlamını paylaşmak için böyle ciddi çaba gösterilmesi, insanları incitmeyecek tersine hoşlarına gidecektir. Bu yöntem kişinin kendisine sıkıntı veren şeyin bilincine varmasına yardımcı olur. Söylev çekmek yerine onları dinlediklerini anlamalarına yardımcı olur.

” İnsanların bizim için harekete geçmesinden çok duygularımızı paylaşmasını isteriz. ” George Eliot

Size yakın insanlar kendilerini mutsuz hissettiğinde, endişelerini fikir yürüterek gideremeyeceğinizi unutmayın. Kendilerini hemen korkularından kurtarmaya çalışmak yerine, hissettiklerini sabırla geri yansıtın. Yapmak istemedikleri bir şeyi niçin yapmaları gerektiğini kendilerine açıklamak yerine, bu sadece dirençlerini daha da arttırır, neyin olmasını istediklerini anlamaya çalışın.

Dertli insanlarını ihtiyacı köşeye sıkıştırılmak değil, hislerine kulak verilmesidir.

Mutsuz insanların, ne yapmaları ya da ne hissetmeleri gerektiğine ilişkin söylevler dinlemek değil, göğüs kafeslerinin içindeki şeyi dışarı çıkartmak istediğini unutmayın. Anlattıklarını çürütmeye çalışmak yerine geri yansıtarak, kendilerine sıkıntı veren şeyi açığa vurmalarına yardımcı olabilirsiniz. Kendilerini daha iyi hissedecek ve en nadir rastlanan insanlardan biri, empatik bir dinleyici olduğunuz için size teşekkür edeceklerdir.

İnsanlarla onların dertlerini konuşmak için; Onun söylediklerini geri yansıtırsanız, o da kendisine kulak verildiğini düşünür. İçini dökmesine yardımcı olmak için yorumunu kendi cümlelerinizle tekrarlarsınız. Bir şeyleri açıklamaya çalışmak yerine onun isteklerini dile getirirsiniz. Onun isteğini geliştirerek ifade edersiniz ve o da kendisinin anlaşıldığını düşünür.

Birisi şikâyet etmeye başladığında ne yaparsınız? Almak istedikleri şeyi almak istedikleri zamanda niçin alamamış olduklarını açıklamaya mı çalışırsınız? Bu yaygın bir tepkidir. Ne yazık ki, genellikle şikâyetçiyi yumuşatmak yerine daha da tahrik eder. Niçin? Açıklamalar gerekçe gibi algılanır. Şikâyetçi sizden hesap sormasının mümkün olmadığını görünce daha da öfkelenir.

İnsanlar şikâyet ettiğinde açıklama yapmayın. Önce kendinize söylediklerinde genelde doğru bir şey var mı, diye sorun. Eğer öyleyse, şu sihirli sözcüğü söyleyin : ” Haklısınız! “

” Açıklama yapmaktan daha büyük bir zaman israfı olamaz. ” Benjamin Disraeli

Açıklama yapmak fikir yürütmeyi genişletir, kabul etmek ise sona erdirir. İnsanlar şikâyetçi olduğunda yapılacak her açıklama boşuna olacaktır. Bu yerine beyninizi kullanın ve hemen, KÖH trenine atlayın. Yani; Kabul Et, Özür Dile, Harekete Geç.

“Bütün büyük hatalarda ortada bir yerde, hatayı geriye almanın ve belki de gidermenin mümkün olduğu birkaç saliselik minicik bir an hep vardır. ” Pearl S. Buck

” Bir şeyi doğru yapmak niçin yanlış yapıldığını açıklamaktan daha az zaman alır. ” Henry Wadsworth Longfellow

Gerekçe aramak yerine çaba harcayın. Birisine işlerin niçin yanlış gittiğini açıklamaya zaman ayırmak yerine, zamanı yanlışı doğru yapmaya harcayın.

” Çoğu insan problemlerin çevresinden dolaşmaya, onları çözmeye çalışmaktan daha çok zaman ve enerji harcıyor.” Henry Ford

Suçun kimde olduğunu tartışıp durmak, olmuş olanı değiştirecek değildir. Bir şikâyetçiye hak vermenin uygun düşmeyeceği durumlarda, en azından duygularınızı anladığınızı ifade edebilir ve kendisine yardımcı olacak adımlar atabilirsiniz.

Daha önce yapılması gereken ama yapılmamış olan şeyler yerine şimdi yapılması gerekenler üzerinde odaklanırsanız, çoğu zaman bir hatayı daha patlak vermeden gidermeniz mümkün olabilir.

” Gerekçe üretme, düzelt ” Frank Hubbard

Şikâyetleri anında sona erdirmek için; Kendi kendine karşıdakinin söylediklerinin temelde doğru olup olmadığını sorar ve öyle ise kişiye hak verebilirsiniz. Özür dileyerek münakaşayı daha başlamadan sona erdirebilirsiniz. Duruma dikkat çektiği için kendisine teşekkür edebilirsiniz.

Hiç kimsenin kazançlı çıkamayacağı bir tartışmaya dahil olursanız ne yaparsınız.? Karşı tarafın fikrini hiçbir zaman değiştiremeyeceğiniz, onun da sizin fikrinizi değiştiremeyeceği aşikârdır. Bu beyin düellosunu sürdürürseniz birbirinizin duygularını zedeler ve ilişkilerinize onarılamayacak zararlar verecek şeyler söylersiniz.

Ağızdan çıkan söz uçar gider, onu bir daha yakalayamazsınız.

” Hayatta mutluluk kısmen kavga vermekten değil kavgadan kaçınmaktan gelir. Ustaca bir ricat kendi başına bir zaferdir. ” Norman Vincent Peale

Açmaza düşmekten kaçınmanın etkili yolu ” Her ikimizde haklıyız ” saptamasını yapıp daha emniyetli bir konuya geçmektir. İki taraf da geçerli görüşlere sahiptir. Birbirimizi ölümcül düşmanlar görmek yerine, sadece duygusal bir konuda karşıt görüşlere sahip olduğunuzu anlamanız gerekir.

” İyi davranışlar küçük fedakârlıklardan oluşur. ” Ralph Waldo Emerson

” Kibarlık kadar elde edilmesi kolay ve bir o kadar kârlı bir başka kazanım yoktur. ” George Bernard Shaw

” Biz aynı tarafız ” Bu cümle karşı karşıya gelmek yerine yan yana çalışmanıza yardımcı olacaktır. Bir konuda fikir birliği içinde değilseniz, düşman olmanız gerekmez. Önemli olan nihai hedeftir.

” Tartışmacıların fikirleriyle birbirlerini ikna etmeyi başardığı münakaşaya daha hiç tanık olmadım. ” Thomas Jefferson

” İnsan iletişimin en genel amacı uzlaşmadır; ya da öyle olması gerekir. ” M. Scott Peck

Sonuçsuz kalacak tartışmalardan ; ” Bu konuya sonra geri dönelim” , ” Ne olur, beni bu işe karıştırmayın ” gibi onurunuzu zedelemeyen cümlelerle uzaklaşın.

Münakaşadan zarif bir şekilde sıyrılmak için; Münakaşadan kaçınırsız. Bir anlaşma atmosferi yaratıp münakaşayı önlersiniz. BİZ sözcüğünü kullanarak darboğazı aşmaya çalışırsınız. Sonuç almaya yönelik olarak işbirliği yaparsınız.

TONGUE FU bir kavga değil, bir incelik sanatıdır. Amacı saldırganları imha etmek değil, olumsuz taktiklerini gün ışığına çıkararak etkisizleştirmektir.

İncelik, düşman yaratmadan sözünü söyleyebilme sanatıdır.

” Düşmanımı dostum haline getirerek imha ederim.” Abraham Lincoln

” Kuvvetlerle mücadele etmeyin, onları kullanın. ” R. Buckminster Fuller

Size karşı oynanan oyunun adını koyun. Amaçları fark edip soğukkanlılığınızı koruyun. Sizi kurban etmelerine izin vermemeye kararlı olun. Soğukkanlı, güvenli ses tonuyla ve bir tutam mizah katarak konuşun. Oyunun adını koyup, yapmaya çalıştıkları şeyin farkında olduğunuzu gösterin.

” Gerçek konuşma sanatı sadece doğru şeyi doğru yerde söylemek değil, aynı zamanda yanlış şeyi dilin ucuna geldiği ada söylenmemiş bırakmaktır. ” Dorothy Nevill

” Öfkeliyken konuşun; bütün zamanlar için pişman olacağınız en iyi konuşmayı yapmış olursunuz. ” Henry Ward Beecher

” Sözcükleri ağzınızdayken yutmak onları daha sonra yemekten daha iyidir. ” Franklin D. Roosevelt

Ağzınızı açmadan önce söyleyeceğiniz şeyin sonra dönüp hayalet gibi sürekli yanınızda dolaşmasının mümkün olup olmadığını düşünün. Dönüp size vurma olasılığı varsa sözünüzü kendinize saklayın.

” Diplomat hiçbir şey söylemeden önce iki kere düşünen insandır. ” Anonim

Suskunluk güç kaynağıdır.

Eğer birisi söylediklerinde direniyorsa, kısa bir aradan sonra kendisine “Peki, siz ne öneriyorsunuz ?” sorusunu yöneltmek, o kişiyi önerinizi dikkate almaya ikna etmenin mükemmel bir yoludur. Tek yapmanız gereken; ” Siz ne öneriyorsunuz ?” ” Benim yerimde siz olsanız ne yaparsınız ?” ” Siz olsanız ne hissederdiniz?” gibi sorular sorup sonra susmak. Suskun kalmak en dokunaklı konuşmadan bile daha ikna edici olabilir.

” Çok konuşmama konusunda konuşulacak çok şey vardır. ” Frank Tyger

” Suskunluk çürütülmesi en güç kanıtlardan biridir. ” Anonim

Dilini tutmayı bilmek sözlü dövüş sanatının en önemli becerilerinden biridir. Konuşmanın yarardan çok zarar getireceği durumlarda sessiz kalmayı öğrenerek kendinize bir dost daha edinebilirsiniz.

Dilini tutmak için; İleride söylediğiniz bir şeyden pişman olmamak için önce düşünürsünüz. Dürüst davranmayı ve kötü sözler sarf etmemeyi tercih edersiniz. Tartışmayı daha yapıcı bir konuya kaydırabilir ve grubun dikkatini gündemdeki bir başka soruna çekebilirsiniz.

” Söylememiş olduğum bir şeyin zararını daha hiç görmedim. ” Calvin Coolidge

Ne söyleyeceğinizi bilmediğinizde ne söylemelisiniz? Hiçbir zaman unutulmaması gereken şey: Aklın söylenen bir şeyin tersini tahayyül etmediğidir. Akıl sadece işittiğini duyar. Ona bir şeyi yapma dediğinizde, tam da önlemek istediğiniz şeyi yapar.

Başkalarıyla konuşurken ya da kendi kendinizle konuşurken sadece olumlu kelimeler kullanın. “Yüksek Sesle Çalmamalıyım” yerine “Yumuşak Çalmalıyım” deyin.

Akıl her şeyi harfiyen alır ve bir fikrin tersi üzerinde odaklanma yeteneği yoktur. Akıl sözcüklerin çağrıştırdığı resimler üzerine odaklanır ve etme, düşünme, son ver gibi talimatlara kulak asmaz.

Öyleyse birisi yaralayıcı bir söz söylediğinde bunu ret ederek karşılık vermeyin. Bir şeyin doğru olmadığını söylemek onun teyidi olarak algılanır. Kelimelerin olumsuz kullanımı hoşa gitmeyen görünümü daha da güçlendirir. ” Bu kadar ürkek olma “diyene “ben ürkek değilim “diye cevap vermeyin. Bu tür sorulara soru ile cevap verin : ” Ne demek istiyorsun? ” Bu sorunun güzelliği çok çeşitli düzeylerde işerli olmasındadır.

“Öfkenin en iyi ilacı geciktirmektir ” Seneca

“Her münakaşanın temelinde birisinin cahilliği yatar.” Louis D. Brandeis

Bu tür durumlarla karşılaştığınızda yüzeysel tepki vermek yerine sorunlu duruma yol açan nedeni arayın. Birisi yanlış bir davranış içindeyse iki tercihiniz olabilir. Ya şikâyet edersiniz ya da soru sorabilirsiniz. Çoğu zaman söz topunu konuşma sahasının karşı tarafına geri atarak sorunun nedenini açığa çıkarabilirsiniz. “Niçin böyle düşünüyorsunuz? ” ya da “Ne demek istiyorsunuz? ” gibi sorularla, arzu edilmeyen davranışların kaynağını saptayarak giderme yolunda adımlar atabilirsiniz.

Ne söyleyeceğinizi bilmediğiniz zamanlarda, söylenecek şeyler için; Gerçekte ne olduğunu araştırırsınız. (Bununla ne demek istiyorsun?). Bilgi almaya çalışırsınız. (Niçin böyle diyorsun?) Kendini savunmaya çalışmadan söz savaşından kaçınırsınız (Böyle düşünmenin sebebi nedir?) . Sinir boşalmasının sebebini bulup, önlersiniz.

“Sorunları yerdeki delikler gibi görün. Kazıp derinleştirebileceğiniz gibi toprak atıp kapatabilirsiniz de. ” Anonim

Hata değil çözüm bulun.

“İşimiz geçmişin sorumluluğunu değil, geleceğin rotasını belirlemektir. ” John F. Kennedy

Münakaşa etmek boşa zaman harcamaktır, çünkü geçmişi değiştiremezsiniz. Geçmişten sadece ders alınabilir. Kimin yaptığının, sorunun çözümü açısından faydası yoktur. Çözüm için önemli olan sorunun ortadan kaldırılabilmesi için ne yapılabileceğinin belirlenmesi ve bir daha bu tür sorunlarla karşılaşılmamamsı için ne yapılabileceğinin tespitidir.

” Bir münakaşadan kazançlı çıkmanın tek yolu ona hiç girişmemektir. ” Dale Carnegie

” Hakikat anında ya nedenler ya da sonuçlar vardır. ” Chuck Yeager

Hata değil çözüm bulmak için; Geleceğe yönelir ve hatayı gidermeye çalışırsınız. Bundan böyle ne yapılabileceği konusuna bakarsınız. Elinizi kaldırarak husumete son verir ve bunu yapmayalım dersiniz. Sonuçları ve ikinizce de arzu edilen davranışı tartışırsınız.

” Taş ve sopalar kemiklerimi kırabilir, ama sözler kalbimi kırar. ” Robert Fulghum

Silah işlevi gören sözler kullanmayınız. Konuşmayı yapıcı kılmak için olumlu cümleler kullanınız.

“AMA” sözel bir balyozdur ve tartışmaları münakaşaya dönüştürür. Balyozla ilişki inşa edemezsiniz. Yıkıcı ” AMA ” sözcüğü yerine yapıcı ” VE ” sözcüğünü kullanınız.

” VE ” sözcüğünün güzelliği, bir önce söylenen sözü bloke etmek yerine onun üzerine inşa etmesindedir. Tartışmaları münakaşaya dönüştürmek yerine ilerletir. AMA sözcüğü genellikle olumsuz bir haberden önce gelir. İnsanlar AMA’dan önce söylenenleri dikkate almazlar. Çünkü kendilerini asıl etkileyecek olan sözcüğün AMA’nın ardından gelecek şey olduğunu bilirler. AMA daha önce söylenenleri iptal eder. “VE” sözcüğü ise her iki açıklamayı da birbirine ters bile olsalar ortada bırakır. AMA siler VE kabul eder.

AMA açıklamaları birbirine bağlamaz aralarında çatışma çıkartır, çünkü önce söylenenle sonra söylenene eşit değer tanımaz.

AMA çatışmayı kışkırtır VE önler. AMA öfkelendirir VE yatıştırır. Bundan böyle söylenenleri birleştirmek için VE’yi kullanın.

” YAPMALIYDIN, ETMELİYDİN ” demeye son verin.

Çünkü hiçbir yapıcı değeri yoktur. Kişi yanlışı ortadan kaldıramayacağı için kendini çaresiz hissedecek ve onuru zedelenecektir. Amaç insanları utandırmak yerine davranışlarını biçimlendirmektir.

Birisi bir hata yaptığında bunu yüzüne vurduğunda haklı bile olsak kızgınlık duyacaktır, çünkü yapacak bir şeyi yoktur, olan olmuştur.

Eleştirmenlik değil Koçluk yapın. Şöyle yapmalıydın yerine, bir dahaki sefere ya da bundan böyle nasıl doğru yapabileceğini anlatın. Onu utandırmak yerine davranışını biçimlendirin.

” Hatanın başarının düşmanı olduğunu düşünmek çok yaygın bir yanlıştır. ” Thomas J. Watson

Hata bir öğretmendir, acımasızdır ama en iyisi ve etkilisidir. Hatalarınızı sizin için çalışır hale getirin.

Eleştirmen değil Koç olmak için; Çıkarılacak ders üzerinde yoğunlaşır ve durumu nasıl düzelteceğini sorarsınız. Bundan böyle sözünü kullanır ve davranışını biçimlendirirsiniz. Bir dahaki sefere sözünü kullanır onu geleceğe hazırlarsınız. Ona koçluk eder, durumdan değerli bir ders çıkarmasına yardımcı olursunuz.

EMRETMEYİN, RİCA EDİN. Bir şeyi ancak isteyerek yaptığınızda gönüllü olarak harekete geçersiniz. O nedenle talimatları ricalar ya da öneriler şeklinde sunun.

İKAZ ETMEYİN. HATIRLATMA YAPMAYIN. Çünkü hatırlatmalar yardımcı olma amacı taşıyor olsa da, paylama etkisi yapar. İkaz etmek aslında dırdır etmekten başka bir anlama gelmez.

Daha ince bir yaklaşım, atılması gereken adıma ulaşmalarına yardımcı olacak yönlendirici sorulara insanların kendilerini keşfetmelerini kolaylaştırmaktır. ” Yarın resim dersine bir çalışma götürmen gerektiğini unutma” yerine ” Yarın resim dersine hangi çalışmayı götüreceksin? “

Burnu büyük bir şekilde başkaları adına düşünmek ve onların tepkisini çekmek yerine, kendi sonuçlarını çıkarmalarına yardımcı olun. Komutlarla girişimciliklerini öldürmek yerine, sorularla akıllarını tutuşturun.

Yönetmek, insanları ayak uydurmayı tercih etmeleri için nazikçe esinlendirmektir. Buyrukları rica şeklinde formüle etmek saygı duymayı sağlar. Öneride bulunursanız, kendilerini özerk hissedip, isteyerek, işbirliği yaparlar.

YAPAMAM sözcüğünü aklınızdan çıkartın. Neyin niçin yapılamayacağı üzerinde yoğunlaşmak yerine, nasıl ve ne zaman yapılabileceğini bulmaya çalışın.

Yoksun bırakmayın tasarlayın. ” Hayır, video seyredemezsin daha ödevini bitirmedin ” yerine ” Elbette, ödevini bitirir bitirmez video seyredebilirsin. ” deyin.

” Nazik sözlerin söylenmesi çabuk ve kolay olabilir, ama yankıları gerçekten sonsuzdur. ” Teresa Ana

İstek kabul edilemez ise ne yapacağız? . İtici değil sevimli sözcükler kullanın. “MÜMKÜN DEĞİL” ya da YAPACAK BİR ŞEY YOK gibi cümleler kullanmayın. Bu cümleler iticidir, çıkmaz sokağa götürür. UMARIM ve DİLERİM gibi sözlerle kötü haberlerin etkisini yumuşatmaya çalışın.

“İSTERDİM”, “UMARIM” gibi sözler sevimlidir, kapalı kapıları açar, insanları her zaman mutlu eder. İnsanlara istediklerini her zaman veremezsiniz. Ama ilginizi verebilirsiniz, onları düşündüğünüzü ifade edebilirsiniz.

“Karanlığa lanet okumaktansa bir mum yakmak evladır.” Her durumda yapabileceğiniz bir şeyler vardır.

İnsanlara neyi yapamayacağınız ya da neyi elde edemeyeceklerini söylemek karanlığa lanet okumak anlamına gelir. Neyi yapabileceğiniz ve neyi elde edebilecekleri üzerinde odaklanmak ise sevecenlikle bir mum yakmaktır.

Sorun yaratan bir başka sözcüğü daha öğrenmek ister misiniz? Bu PROBLEM ya da SORUN sözcüğüdür.

Bilimciler ve matematikçiler açısından bu sözcük sadece “araştırılması, üzerinde düşünülmesi ve yanıtlanması gereken bir soru” anlamına gelir ve olumsuz bir çağrışım yapmaz.

Çoğu insan için ise, problem sözcüğü dert anlamına gelir. Sözlükler problemi, ” kafa karışıklığı, sıkıntı ya da rahatsızlık kaynağı” olarak tanımlamaktadır. Bu kelimeye günlük konuşmalarda kullandığınızda, diğer kişi, öyle olmasa bile, bir şeylerin yanlış gittiğini düşünecektir. Dinleyicinin kafası karışacak, canı sıkılacak, rahatsız olacak ve işiniz zorlaşacaktır.

Problem Yanlış Bir Şey Var Anlamına Gelir.

” Eğer elinizdeki tek alet bir çekiçse, her problemi bir çivi olarak görmeye başlarsınız. ” Abraham Maslow

Sözcüklerin fiziksel olduğu kadar manevi etkileri de vardır. SORUN sözcüğünü aşırı kullanmanız insanların şevkini kırabilir ve sizden uzak durmaya başlamalarına yol açabilir.

” Hayatımız düşüncelerimizin eseridir. “Marcus Aurelıus

PROBLEM, SORUN sözcüğünü olumlu cümlelerle ikame ederek gelişmeleri olumlu bir yöne kanalize edebilirsiniz. Olumlu ve açık bir şekilde konuşunuz.

” Tutumumuz dünyamızı renklendiren tebeşirlerdir. ” Allen Klein

Abartılmış kelimeler kullanmayınız. HEP, HİÇ, HER vb. HERKES, BÜTÜN, HER ZAMAN, HİÇ KİMSE gibi kuvvetli kelimeler hakikate dayanır. Hakikat abartıldığında kışkırtıcı olur ve öfke yaratır. Onun yerine ifadeniz, karşınızdakine açıklama getirme ve tutumunu düzeltme fırsatı vermelidir.

“Abartı kendini kaybetmiş hakikattir.” Kahlil Gibran

Şikâyetlerinizi çocuklarınıza, onları cevap vermeye zorlayacak sorular şeklinde formüle ediniz. Çocuklara sürekli ne yapmaları gerektiğini söylemek yerine ” yataktan kalktıktan sonra ne yapmak lazım?” gibi sorularla daha iyi sonuç alınacaktır.

Abartılmış kelimeleri içeren ifadeler çoğu zaman eski eylemleri ya da eylemsizlikleri hedef alır. Bu ise üçlü bir saldırı ortaya çıkarmakta, aşırı bir suçlamayı adil olmayan bir hüküm ve geçmişin hesabının sorulması izlemektedir.

Bu tür abartılmış kelimeler taşıyan aşırı sözleri sorular şeklinde sahibine geri yansıtın. Suçlayıcı sözleri saldırgan olmayan bir şekilde geri aktarmak, karşı tarafı ithamlarını yeniden tartma ve değerlendirme fırsatı verecek ve böylece münakaşayı önleyecektir.

Ancak bu faydalı olmaz ise, aşırı sözleri uzun uzadıya yanıtlamaya çalışmak, açıklamalar getirmek yerine, bilinçli olarak görmezden ya da duymazdan gelmek çok daha bilgecedir.

“Bilgelik sanatı, neyi görmezden gelmek gerektiğini bilme sanatıdır.” William James

“Hayatımda çok felaket acısı çektim. Çoğu hiçbir zaman gerçekleşmedi.” Mark Twain

“Kendi başına iyi ya da kötü olan bir şey yoktur, bunu düşüncelerimiz yapar.” William Shakespeare

Koşullar kendi başlarına iyi ya da kötü değildir. Bu, nasıl yorumladığınıza bağlıdır. Bir şeyi korkunç olarak yorumladığınızda kendinize, Bu doğru mu? Doğru olan hangisi? Diye sorun. Ancak bu şekilde doğru yorumlara ulaşabilirsiniz.

Birisinin kendisini önemli hissetmesi için yapabileceğimiz en iyi şeyin tamamen onun üzerinde yoğunlaşmak olduğunun farkında mısınız?

“Bir dost, bizi gerçekten anlayan, sorunlarımızı gözden geçirirken bize kulak verme sıkıntısına katlanan bir kişi, dünyaya bakışımızı tümüyle değiştirebilir. ” Elton Mayo

Öfke çoğu zaman ilgi için atılan çığlıktır. İnsanlara gerçekten kulak vermelisiniz. Kendinizi bu beceriyi geliştirmeye adarsanız bütün ilişkileriniz çok daha iyileşecektir.

Çoğu insan dinlemez sadece konuşma sırasının gelmesini bekler. Özensiz dinleme çatışmalara neden olur. Aklınızdaki diğer her şeyi uzaklaştırın ve o birkaç dakika için onu dünyanızdaki en önemli şey olarak kabul edin.

“Dinlemiyorsanız öğrenemezsiniz.” Lyndon Baines Johnson

Günlük sohbetlerde iki yönlü iletişimi sağlamak için iki yönlü telsiz imajından yararlanabilirsiniz. Sözünüzü bitirdiğinizde telsizin düğmesini kapattığınızı düşünün ve sonra dikkatinizi gelen mesaja yoğunlaştırın. Karşınızdaki kişiye bakın. Göz teması kurun. Her sözcüğü özümseyin. Ancak diğer taraf sözünü bitirip tamam mesajı verdikten sonra, telsizinizin düğmesini açıp söylenenlere yanıtınızı verin.

Arabanızla yolda giderken, birden bütün trafik şeritlerinin, trafik ışıklarının, kaldırımların ve trafik levhalarının yok olmuş olduğunu görseniz neler hissedersiniz? Büyük bir kaos olur, değil mi? Hiç kimse kendini emniyette hissetmez. İnsan davranışının çoğunun kuralları vardır. Bütün oyunların kuralları vardır. Ne var ki, ilginç bir şekilde, çoğu iletişimde bireyler arasında ortak bir sembol, işaret ya da davranışlar sistemi, kurallar yoktur. Uzun vadeli bir ilişkiye girecek olanların huzur ve güvenlik içinde bir arada var olmasını sağlamanın bir yolu, daha baştan iletişim için rehber ilkeler belirleyip üzerinde anlaşmaya varmaktır.

“İnsanlar melek olsaydı, devlete hiçbir zaman gerek kalmazdı.” James Madison

“Tartışma bilgi değiş tokuşu; münakaşa ise duygu değiş tokuşudur.” Robert Quillen

“Kabalık, zayıf insanın güçlü taklidi yapmasıdır.” Eric Hoffer

” Ön yargı ne demektir? Ön yargı; mantığa dayalı olmayan bir görüş, kanıtlar dinlenmeden verilmiş bir hüküm, ilk ne zaman olduğunu bilmediğiniz bir duygudur. ” Carrie Chapman Catt

” Birçok insan düşündüğünü sanar, ama aslında yaptıkları sadece önyargılarını yeniden düzenlemektir. ” William James

İnsanlar hakkında; görünüşlerine, usullerine, kendileriyle yaşadığımız deneylere ve o tür insanlara ilişkin ön kabullere dayalı olarak hüküm verme eğiliminde oluruz. Bu doğal eğilimi aşmak iletişimin en güç yanlarından biridir.

“Barış ve huzur içinde yaşamak isteyen, ne bütün bildiklerini söyler ne de bütün gördükleri hakkında hüküm verir.” Benjamin Fraklin

” Görüşlerini hiç değiştirmeyen, yanlışlarını hiç düzeltmeyen, yarın bugünden daha bilge olacak değildir. ” Tyrone Edwards

” Kapalı bir akıl ölmekte olan bir akıldır. ” Edna Ferber

Her duruma kapalı değil açık bir kafayla yaklaşın. Onlara bir şans tanıyın. Sorun çıkaranları zihninizden silmek yerine açık bir kafayla dinleyin.

” İnsan ne kadar çok hüküm verirse o kadar az sever. ” Honore De Balzac

İnsanlar hakkında kendi fikirlerinizi kendiniz oluşturun, bunu sizin adınıza başkalarının yapmasına izin vermeyin.

” Hoşgörü, başkalarının inanç, uygulama ve alışkanlıklarını, onları mutlaka paylaşma ya da kabul etme gereği olmadan, anlamak için gösterilen olumlu ve nazik çabadır. ” Joshua Liebman

Başkalarını da ilgilendiren önemli bir karar almak zorunda kalırsanız bunu tek başınıza sonuçlandırıp bir oldubitti halinde sunmayın. Böyle yaparsanız, başka bir seçenek olmasa bile etkilenecek insanlar karşı çıkacaktır. Çünkü kendileri ile birlikte değil, kendilerine rağmen yapılmaktadır. Kontrolü ele almak yerine paylaşın. Seçenekleri ortaya koyun ve karar almalarını isteyin. İnsanları sürecin bir parçası haline getirin.

“İnsanlar başkalarının bulmuş oldukları nedenlere oranla kendi keşfettikleri nedenlerle daha çok ikna olurlar.” Blaise Pascal

Bir durumun sorumluluğunu taşımanız bütün kararları kendinizin alması anlamına gelmez. Kontrolü elde tutmak yerine paylaşırsanız sürecin parçası oldukları için çıkacak sonucu kabul etmeye istekli olacaklardır.

“Ya birlikte var olacağız ya da hiç var olmayacağız .” Bertrand Russell

Muharebelerinizi kendiniz seçin. Bir şeyin, açığa çıkarmak gerekecek kadar önemli olup olmadığına nasıl karar verebilirsiniz? Ne zaman kapalı tutmak ne zaman açığa çıkarmak gereğini nasıl bilebilirsiniz.

Zekice olan, birisini karşınıza almadan önce bunun bütün sonuçlarını gözden geçirmektir.

Harekete geçmeden önce kendinize şu soruyu sorun: Bu iyi bir zamanlama mı?

“Tanrı bize değiştirilmesi mümkün olmayan şeyleri sükûnetle kabul etme inayetini, değiştirilmesi gereken şeyleri değiştirme cesaretini ve ikisini birbirinden ayırt edebilme bilgeliğini bağışlamıştır.” Reinhold Niebuhr

Canınızı sıkan bir kişi ya da durum ile karşılaştığınızda, buna karşı çıkmanın akılıca mı, yoksa riskli mi olduğuna karar vermek için kendinize şunları sorun: Bu sıradan bir olay mı? Bu direngen bir rahatsızlık mı? Olayın tarihsel arka planı nedir? Davranış kasıtlı mı yoksa masum mu? Bu durum değişebilir mi? Söz konusu olan uzun vadeli bir kazanım ile kısa vadeli bir kayıp mı?

” Hesaplı riskler alın. Bu ihtiyatsız olmaktan çok farklıdır. ” George S. Patton

“Ancak aptallar suyun derinliğini iki ayağıyla birden kontrol ederler.” Afrika atasözü

Ağzınızı harekete geçirmeden önce aklınızı vitese takın.

Uzun vadeli ilişkilerimizde diğer tarafın eksikliklerini abartır üstünlüklerini küçümseriz. Eğer eşinizin hoşunuza gitmeyen yanı hiçbir zaman değişmeyecek ve eşiniz bu kusurlarını bağışlatacak başka yanlara sahipse, bu eksikliği takmak yerine eşinizi bir bütün olarak ele alın. Kendinize şu önemli soruyu sorun: Bu konu evliliğimizi tehlikeye atacak kadar önemli mi?

“Çoğu insan birisinin kendisini çıldırtmasını beklemez. Bunu kendisi yapar. ” Anonim

Sizi mutsuz eden bir durumu düşünün. Yapabileceğiniz başlıca üç şey vardır. Diğer kişiyi değiştirmek. Durumu değiştirmek. Kendinizi değiştirmek. En kolayı kendinizi değiştirmenizdir.

Eğer harekete geçmenin sonuçları yıkıcı olacaksa, o zaman yeni gözler geliştirmeye çalışmakta yarar vardır. Mevcut manzaranıza yeni bir açıdan bakmayı tercih ederek görüşünüzü iyileştirebilirsiniz. Kendinizi değiştirerek dünyanızı da daha iyi bir yönde değiştirebilirsiniz.

“Herkes dünyayı değiştirmeyi düşünüyor, kimse kendisini değiştirmeyi akıl etmiyor. ” Leo Tolstoy

İşinizi ve dostluklarınızı riske atmadan nasıl hayır diyebilirsiniz. ?

Başarılı ilişkiler kurup sürdürmenin anahtarı ihtiyaçları dengede tutabilmektir. Bu nasıl yapılabilir. Karşılanmakta olan ve karşılanamayan ihtiyaçları belirleyip bunların bir terazinin iki farklı kefesinde olduğunu düşünün. Eğer terazi sizden yana ağır basıyorsa, o zaman diğer kişiye de istediklerini vermenin zamanı gelmiş demektir. Eğer sürekli kendi ihtiyaçlarınızdan ödün veriyorsanız, o zaman bir isteği çevirmek bencillik değil akıllılık olur.

Eğer kendi çıkarlarınızı dışlama pahasına diğer kişinin çıkarlarını dikkate aldığınız aşikârsa, o zaman hayır demeniz yerinde olacaktır. Yok, eğer son dönemde kişinin istekleri ihmal edilmişse, belki de şimdi evet demenin zamanıdır.

Anın baskılarına boyun eğip faturasını ileride ödemek yerine, bilgiye dayalı kararlar alın.

İstekleri, kişisel ya da mesleki ilişkilerinize zarar vermeden nasıl geri çevirebilirsiniz. ? Bu konuda düşünmek için biraz zamana ihtiyacım var deyin. Söz konusu istemi geri çevirin ve işinize daha çok gelen bir alternatif önerin. Hayır deyin ve sorunu başka araçlarla çözün. Hep veriyor hiç almıyorsanız kibarca hayır deyin.

” Alçak gönüllü olmak altta kalmak zorunda olmak anlamına gelmez. ” Maya Angelou

Nazik olmak, her zaman yol alabilmek için ayak uydurmak zorunda olduğumuz anlamına gelmemelidir. Sizin için gerçekten önemli olan ne? Zaman ve enerjiniz sınırlı kaynaklardır. Onları önemsiz şeyler için heba etmeyin. Sizi değerli zamanınızı gerçek önceliklerinize hasretmekten alıkoyacak taleplere “Özür dilerim ” diyebilmek için, en kuvvetle hissettiğiniz varlık nedeninizi belirleyin.

” Bir şey için dik duramazsanız her şey için yere düşersiniz.” Anonim

Karşınızdaki sözünü bir türlü sona erdiremiyorsa ne yapmalısınız? Gevezeleri nasıl etkisizleştirebilirsiniz? Aşırı uzayan görüşmeleri kibarca kapatın. Adını söyleyerek araya girin, anlatmakta olduğu şeyi özetleyin, anlattığı ile ilgileneceğini ve şu anda yapmanız gereken bir şey olduğunuzu açıklayın. Ardından başka bir zaman diyerek konuyu kapatın.

” Dünyanın yarısı söyleyecek bir şeyi olan ama söylemeyen, öteki yarısı da söyleyecek bir şeyi olmayan ama durmadan konuşan insanlarla doludur. ” Robert Frost

Gereksiz sohbetlerden kaçınmanın yolu, atın sizi sürmesine izin vermeden sizin atı sürmenizdir.

Güven duyun ve öyle davranın. Omuzlarınızı dikleştirip çenenizi kaldırarak ve ağırlığınızı ayaklarınız üzerinde dengeleyerek atletik bir görünüm almanız, sizi bezginlik ve endişeden kurtaracaktır.

” İnsan inançlarının eseridir. Nasıl inanıyorsa öyledir. ” Bhagavad Gita

Her şey kafanızın içindedir. Örneğin özgüven aralıksız, sık ve başarılı pratiğe dayalıdır. Sinirlilik, kuşku ve endişeleriniz üzerinde yoğunlaşmanın bir sonucudur. İnsanlar yabancısı oldukları durumlarda rahatsızlık hisseder. Zihinsel idman gerçek pratikten çok daha hızlı ve iyi olmanızı sağlayan mükemmel bir pratiktir.

Endişelenmeyin prova yapın. Olayı gözünüzde canlandırın. Gerçek yaşam durumunu mümkün olduğu kadar aynen hayal edin. Olmasını istemediğiniz şeyleri hayal edin ve nasıl tepki göstereceğinizi planlayın. Nasıl davranmak ve konuşmak istiyorsanız, bunun tekrar tekrar provasını yapın.

Endişelenmek aslında olmasını istemediğiniz bir şey için dua etmenin bir yoludur. Gözünüzde canlandırma olmasını istediğiniz bir şey için dua etmenin ve bunu gerçek kılmanın bir yoludur.

Gözünüzde canlandırma başarıyı garanti etmez sadece daha iyi bir performansı garanti eder.

“Talihimizi kendimiz yapar ve sonra buna kader deriz.” Benjamin Disraeli

İkna etmenin beş ilkesi nedir. ? : Duruma olumlu beklentilerle yaklaşın. Bunun değerli bir öneri olduğuna eminim şeklinde kendinize iyimserlik telkin ederseniz, inancınız sizi cesaretli kılacaktır. Olası itirazları önceden tahmin edip seslendirin. Öne süreceğiniz noktaları numaralandırın. Kendinize, ikna etmeye çalıştığınız kişi açısından neyin önemli olduğunu sorup bu yararlara hitap edin. Sizin ne söylediğinizi kendilerinin görebilmesi için, sorular ve küçük öykülerle onları aktif olarak olaya dahil edin.

” Kazanmakta olduğunuz bir oyunu hiçbir zaman değiştirmeyin, kaybetmekte olduğunuzu değiştirin. ” Vince Lombardi

Eğer ilk taktikleriniz başarılı olmaz ise, geri çevrilmiş bir isteğinizin tekrar dikkate alınmasını istediğinizde; Olaydan nazikçe çıkın. Niye kabul görmediğini anlamaya çalışın. Yeni bir yaklaşım gösterip, ilk müzakerede tartışılmamış olan yeni bir bakış açısını dikkatlerine sunun.

İnsanlara taze bir başlangıç olanağı verin. Çatışmalar defterini kapatın. Yeni bir sayfa açın. İlişkilerinize değer biçin ve bozulmuş olanları yarına bırakmadan bugün tamir edin.

” Eğer bir problem görüyorsanız, bu sizin probleminizdir. Eğer birisinin bu konuda bir şeyler yapması gerektiğini düşünüyorsanız, unutmayın ki siz de herkes kadar birisisiniz. ” Zen Budizm Merkezi

Hayatın çok daha hoş başka yanları üzerinde odaklanmak varken, asap bozucu durumlara boğulmanın bir anlamı var mı?

Yaşadıklarımızı seçme ve kontrol etmemiz her zaman mümkün değildir, ama nasıl tepki göstereceğimizi seçmemiz her zaman mümkündür.

İyi o an göze gözükmeyebilir, ama ararsanız kendini gösterecektir. Dertleri hayatınızın kaçınılmaz bir parçası olarak kabul edin ve kendinize şu rahatlatıcı söz söyleyin: Bu da geçer. İşler yanlış gittiğinde umutsuzluk içinde debelenmek yerine, bu sıkıntının geçici olduğunu ve daha iyi yarınlar ummak için sayısız neden olduğunu hatırlamalısınız.

Dünyanızdaki yanlış değil de doğru giden şeylere odaklanırsanız, tutumunuzu anında değiştirebilirsiniz.

İnsanların mutluluğunu doğrudan belirleyen tek şey minnettarlık duygusudur. Her şeye sahip olabilirsiniz, ama sahip olduklarınıza değer biçmiyorsanız kendinizi çok kötü hissedersiniz. Çok az şeye sahip olabilirsiniz, ama bunlara değer veriyorsanız kendinizden hoşnut olursunuz.

Ne verirseniz onu alırsınız. Eğer insanlara kuşku ve küçümsemeyle davranırsanız onlarda size aynı şekilde davranır. Karamsar kısır döngü sürer gider. Tersine eğer insanlara onur ve saygıyla davranırsanız aynı şekilde yanıt vermeleri muhtemeldir. İyimser döngü yukarıya tırmanmaya devam eder.

Bir terslikle karşılaştığınızda hemen tepki gösterip birkaç seviyesiz söz söyleme yerine birkaç saniye düşünüp olayla ilgili birkaç iyi söz sarf etmeyi deneyin.

Yüce gönüllülük, gönül zenginliği, duygu asaleti ve ruh cömertliği sıkıntılara soğukkanlılıkla göğüs germeyi mümkün kılar, adiliğe ve intikamcılığa tenezzül etmemeyi getirir ve değerli amaçlar için özveride bulunmayı sağlar.

Ruhunuz kısa kalıyorsa uzun bir yürüyüşe çıkın, ruhunuz sıkışmışsa ve uzun bir yürüyüşe çıkamıyorsanız derin bir nefes alın. Düzensiz ve sığ nefes almak panikleme getirir, kafa karıştırır.

“İyiden yana manevi bir kuvvet olma kararlığınız, bütün karşılaşmalarınızı olumlu bir şekilde etkileyecek ve her günlü yaşamınıza çok daha fazla neşe katacaktır. “Thomas Carlyle

Hiç, bir kitabı bitirdikten sonra dünyayı değiştirmek üzere heyecanla harekete geçtiğiniz, ama iki hafta sonra her şeyi gene “eskisi gibi, aynen eskisi gibi” yapmaya başladığınız oldu mu? Lütfen bu kitabın başına da aynı şeyin gelmesine izin vermeyin.

“Nereden başlayacağımı bilemiyorum.” diye mi düşünüyorsunuz? Kafa karışıklığı insanı hareketsizleştirir. Açıklık eyleme yöneltir.

Önceliklerinizi belirleyin.
” Nereden başlayacağınızı bilmiyorsanız başlayamazsınız .” General George S. Patton

Kuşkusuz, bu kitaptaki bütün tavsiyeleri aynı anda uygulamaya başlayamazsınız. Daha mantıklı bir yaklaşım, en önemlilerinden ikisini seçmeniz, bunları nasıl kullanmayı planladığınızı tam olarak yazmanız ve bu uyarıyı, yeni iletişim alışkanlıkları benimseme kararlılığınızı size sık sık hatırlatacak şekilde, görünür bir yere asmanızdır.

Bilgiyi güce dönüştürün.

“Bilmek yetmez, uygulamamız gerekir. İstemek yetmez, yapmamız gerekir.” Johann Goethe

Şimdi, bu ilkeleri nasıl hayata geçireceğinizi tam olarak yazın. Örneğin, “Ne söyleyeceğimi bilmediğimde ileride pişman olacağım bir şey söylememek için “Bununla ne demek istiyorsunuz?” diye soracağım.”.. Gibi

“Parçalara ayırırsanız hiçbir şey olağanüstü değildir.”

“İrade karşısında hiçbir şey imkânsız değildir. “

Alışkanlıklarımı değiştirebileceğimden emin değilim diye mi düşünüyorsunuz.? Yeterince ısrar ettiğimiz takdirde istediğimiz her şeyi yapabiliriz.

” İlk seferde başaramadıysanız, ortalamanın üzerindesiniz demektir. ” Anonim

Yeni alışkanlıklar kazanma üç aşamada olur. Acemilik: Yeni ya da değişik bir şeyi denerken genellikle ilk başta bunu iyi yapamazsınız. Ama bu beceriyi kazanmak istiyorsak çalışmaya devam ederiz. Bu öğrenmenin ikinci aşamasına geçiştir. Uygulama: Bu aşamada size öğretilmiş olan teknikleri uygular ve elde ettiğiniz sonuçları giderek iyileştirirsiniz. Otomatik: Bu noktada artık yapmakta olduğunuz şeyi düşünmezsiniz, doğal gelmeye başlar. Temeller bilincinde olmadan ve etkin şekilde uygulanır.

Alıştırma ve ısrarın karşılığını alırsınız.

TONGUE FU bir beceridir. Bütün becerilerde olduğu gibi bunda ustalaşmak da zamana ihtiyaç duyar. İlk başta “AMA” yerine “VE” kullanmak sıkıntı verebilir. Geçmişte bunu pek yapmamış olduğunuz için istediğinizi yüksek sesle ifade etmekten ilk başta rahatsızlık duyabilirsiniz. Kimi zaman sabrınız tükenebilir ve sevecen olma niyetinizi bir an için unutabilirsiniz. Bu başarısız olduğunuz anlamına gelmez. Bu TONGUE FU ‘nun işe yaramadığı ya da onu öğrenemeyeceğiniz anlamına gelmez. Bu sadece, eski alışkanlıklarınızı terk edip yenilerini kazanmanın ilk doğal aşamalarında olduğunuz anlamına gelir.

“Bazen kazanırsınız, bazen kaybedersiniz, bazen de maç yarıda kalır.” Satchel Paige

Mükemmel olmayan sonuçlar elde ettiniz diye ilk acemilik aşamasında sakın vazgeçmeye kalkmayın. Sebat edin. Kendinize acımasız davranmayın ve bu kitapta keşfettiğiniz teknikleri uygulamaya devam edin. Zor insanlarla karşılaştığınızda kendinize giderek daha çok güven duyduğunuzu göreceksiniz. Sonunda, stres durumlarında sözlü dövüş sanatı becerilerinizin otomatik olarak devreye gireceği noktaya ulaşacaksınız.

” Mutluluk bir amaç değildir. Bir yan üründür. Eleanor Roosevelt

Çatışmaları işbirliğine dönüştürmede;

• TERAPİSTİN YÖNTEMİNİ UYGULAYIN.
Açıklamayın, geri yansıtın. Nutuk atmayın, dinleyin.

• ZİHNİNİZİ AÇIK TUTUN.
İnsanlara taze bir başlangıç ve şans tanıyın.

• İHTİYAÇLARI DENGELEYİN.
Terazinizi dengede tutun ve hayır deyin.

• ONURLA SIYRILIN.
Münakaşaları bunu yapmayalım diyerek sona erdirin.

• ANLAYIN.
Ben olsam ne yapardım diye sorarak öfkeyi empatiye dönüştürün.

• ŞİKÂYETLERE SON VERİN.
Açıklama yapmayın. KÖH trenine atlayın.

• DOSTÇA CÜMLELER KULLANIN.
Kullanılacak sözlerle aksilikleri yakın ilişkiye dönüştürün.

• FELSEFENİZİ DEVREYE SOKUN: Ne olursa olsun olumlu bir bakış açısı muhafaza edin.

“En büyük zayıflığımız kolay vazgeçmemizdir. Başarının en emin yolu her zaman bir kere daha denemektir. ” Thomas Edison